Sobreviviendo al CrossFit

Este año, uno de mis propósitos es no¨ mantenerme en forma ¨, simplemente porque no lo estoy, me siento mas identificada con el  concepto ¨ponerme en forma¨.

Sinceramente, mi problema es que  no me gustan los gimnasios ni practicar deporte, todo eso acompañado de mi falta de disciplina son síntomas predestinados al fracaso.
Dar saltos en un step y moverme al ritmo de coreografías aeróbicas me seduce cero patatero, posiblemente debido a mis escasas aptitudes para la coordinación y memoria para recordar cada movimiento, cuando la clase vuelve al ritmo de la música, normalmente yo voy. Vamos que resulta ser un desastre.

El pasado verano el destino me hizo coincidir con Luciana y Juan, .para ellos el sacrificio del sufrimiento deportivo no tiene ningún misterio.
Hablando y hablando, me comentaron su nuevo proyecto; un centro dedicado en cuerpo y alma ( nunca mejor dicho ) al CrossFit en Burgos.
¿ CrossFit.... ?, la verdad, me sonaba a chino, pero mis oídos escucharon las palabras mágicas ¨Tiempo de entrenamiento corto y resultados en la misma frase¨, música celestial para mis oídos. Me apunte el dato.

El pasado Lunes, decidí ponerme un poco las pilas y conocer  las instalaciones de CrossFit Burgos.
Si tengo que ser sincera,  la primera impresión al entrar fue de tragar saliva.

Francamente me esperaba un gimnasio, con su recepción, sus salas cerradas... bueno ¨lo normal ¨, pero esta claro que esta actividad nada tiene que ver con mi realidad.
Encontré una nave. Así tal cual, llena de barras, pesas, cajones, poleas, sin paredes........... como para no tragar saliva.

Juan, me explico que el mejor modo de conocer CrossFit, es empezar con días de adaptacion y desde luego estoy totalmente de acuerdo..

Ayer Jueves,  bolsa de deporte en mano, cruce la puerta hacia el fantástico mundo  ¨abdominales,  glúteos y muslos turgentes¨

Mi primera experiencia CrossFit

¡¡¡ Q.U.E . E.S  E.S.T.O !!!.

La clase anterior estaba en pleno apogeo, en mitad de recepción...... vamos que la clase era allí mismo, sin pared, sin poder esconderte del personal que entra y sale..... mamá......... donde me he metido, soy incapaz de subir a un cuarto sin hacer una parada en el segundo y aquí no hay tregua.
Mientras la clase terminaba, esperaba  lo mas digna posible,  mi turno hacia el ridículo mas espantoso, entre miedo inseguridad y vergüenza. ¿ Porque me tengo que meter en todos los charcos....?.

Por un momento pensé irme, buscar alguna excusa y desaparecer, pero la idea me pareció peor que probar la clase.

Comenzamos:

Remo, sentadillas, flexiones, flexiones, sentadillas, remo....... cuando me entere que era el calentamiento casi muero.

La disciplina de la clase es alucinante, en poco tiempo, trabajas intensamente tu cuerpo, desde luego, yo fui a mi ritmo ( 10% como mucho ) resulta  completamente imposible seguirles, aquí no hay trampa, si no puedes, por mucho que quieras impresionar no llegas.
La idea de la clase  ¨sin pared ¨  que en un principio me pareció tan espantosa, se pasa, realmente solo intentaba sobrevivir, respirar y continuar.
Tengo que reconocer que no fue duro, fue durisimo, pero al terminar me sentía muy bien, hicieron que me sintiese bien, no se si fue cosa mía pero me pareció que en esta actividad l@s companer@s en la clase  te apoya mas, te ayudan, te animan, posiblemente por que ellos mejor que nadie saben lo durisiiiimoooo que es.
Gracias.

Tengo agujetas, no lo puedo negar, después de muchos años sin practicar nada de ejercicio físico se puede decir que he decidido empezar por la créme de la créme, pero soy así para casi todo, blanco o negro.

El Lunes repito. La idea corto, intenso y resultados me gusta, esta claro que me costara y que posiblemete el ritmo de la clase nunca sera el mio pero...... intentare dar el máximo y divertirme.
Me alegra no haber hecho caso a mi intuición y salir corriendo por miedo al ridículo, esta claro que todo el mundo empieza alguna vez y que Crossfit no es solo cosa de chicos como yo pensaba

Si estas pensando ponerte en forma, espero que mi primera experiencia con el CrossFit te ayude y anime.
Puede que no te guste, que prefieras bailar salsa, dar saltos sobre un step, correr en una cinta...... pero hay que probarlo aunque solo sea una vez.

Te dejo su web, en ella encontraras toda la información que puedes necesitar si quieres saber mas sobre este nuevo metodo que te pone y mantiene en forma .  CROSSFIT BURGOS.

El Lunes... nos vemos.

¿ Te animaras.... ?

¿ Te gusta el deporte ?

¿ Eres perezos@?

Dejanos un comentario.

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